Felnőtt hírekFolytatódik a munka

2023.01.16.
Az első hét tapasztalatairól Gebhardt Ádám és Mladen Krsmancic számolt be.

Egy hete kezdtük meg a felkészülést a tavaszi szezonra, ezen a héten pedig már edzőmérkőzések is várnak ránk. Szerdán a horvát Dubrava csapata érkezik hozzánk (18:00), pénteken pedig a honi rivális Balatonfüred otthonában vendégeskedünk (17:00).

Az első héten főleg a futásé volt a főszerep, amit villámgyors jobbszélsőnk, Gebhardt Ádám, valamint szerb karmesterünk, Mladen Krsmancic is kiemelt az első hétről adott összefoglalójában:

Gepi: „Először is mérlegeléssel kezdtünk, megnéztük ki gyarapodott és ki nem csinálta meg az egyéni edzés programot, de szerencsére minden rendben volt ☺️. Ezután futó-, majd egy erős konditeszt következett. Délelőttönként az erőnlétünket fejlesztjük Levivel, délutánonként pedig Norbi is “partner“ ebben, ugyanis a futás jelentős részben jelen van a labdás edzéseken, megalapozva az állóképességet, de ez normális is az első héten. A második héten már edzőmeccsek is lesznek, ezzel is fokozva a terhelést. Remélem szerencsés felkészülésünk lesz és hasonló eredményeket érünk el tavasszal, mint ősszel. Biztos vagyok benne, hogy a csapat mindent meg fog tenni ezért!”

Krsma: „Az első héten Levivel különböző kondicionálós, mobilizációs és futó gyakorlatokat, valamint teszteket végeztünk, de természetesen ezek mellett a labda is előkerült délutánonként. Ezek a tréningek a megszokott játékokkal indultak, aztán különböző feladatok következtek, amelyeken elsősorban a futásoké, lerohanásoké volt a főszerep, hiszen most az elsődleges a minél jobb állóképesség kialakítása.” 

 

 

Iratkozz fel hírlevelünkre

FŐTÁMOGATÓINK

https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/Primont-320x80.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/patik_es_varga-320x117.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/drava-coop.png

KIEMELT TÁMOGATÓINK

https://cskk.hu/wp-content/uploads/2020/07/KLH-MASTERS_logo-320x78.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/megalogistic.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/MenDan-320x105.jpg
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/dravanatura2.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/szzrt.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/tippmix_logo.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/stier_pinceszet.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/HummelLogos.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/Spirit_Auto.png

PARTNEREINK

https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/MTVA.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/csurgotv-640x238.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/csvmrg_logo-640x217.png
https://cskk.hu/wp-content/uploads/Sponsors/segelyszervezet2.jpg

CSURGÓI KÉZILABDA KLUB

Csurgói KK Logo letöltés
Csapatkép (2021 / 2022) letöltés
Csurgó KK induló letöltés 

ELÉRHETŐSÉGEK

Cím (sportcsarnok):
        8840 Csurgó, Sárgáti u. 18.
Telefon (klub):
        +36 93 201 132
Telefon (sportcsarnok):
      +36 82 900 034
Akkreditáció:
        info@cskk.hu
Jegy:
        jegyrendeles@cskk.hu

CSATLAKOZZ HOZZÁNK!

Látogass el hozzánk!

Copyright © 2009 - 2022 Csurgói KK.